La tecnica più efficace per combattere la depressione? – La Mente è Meravigliosa

La tecnica più efficace per combattere la depressione? Questo studio, condotto dai ricercatori dell’Università statale dell’Ohio, è il primo a dimostrare che i pazienti depressi migliorano considerevolmente, in termini di sintomi della depressione, quando i loro terapeuti usano una tecnica conosciuta come metodo socratico. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Behaviour Research and Therapy.
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Alan W. Watts

L'unico modo per dar senso al cambiamento è tuffarvisi dentro, muoversi con lui, e unirsi alla danza. http://gugo.it/_alan_w_watts
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Pensiero positivo

Lamentarsi è un po' come una sedia a dondolo: ti tiene impegnato a fare qualcosa, ma non ti porta da nessuna parte? http://gugo.it/_pensiero_positivo_
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La felicità non è una questione individuale

La sofferenza di ognuno di noi influisce sugli altri. Più sapremo insegnarci a vicenda l'arte di soffrire bene, meno sofferenza sarà nel mondo, a livello globale, e più felicità? http://gugo.it/la-felicita-non-e-una-questione-individuale
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Sei consapevole?

La consapevolezza è la proprietà fondamentale dello spazio e funziona allo stesso modo in tutte le persone, indipendentemente dalla religione, dall’affiliazione politica e dal colore della pelle. Essa mostra chiaramente che le diverse visioni del mondo sono semplicemente il risultato di differenti menti (cattolica, musulmana, hindu, buddista, ecc…) mentre il mondo è e rimane uno. Lo sviluppo della consapevolezza nell’intera popolazione umana sulla Terra consentirà lo sviluppo di una “società planetaria” dove le differenze religiose e culturali diventeranno di secondaria importanza, mentre il significato primario sarà dato al fatto che siamo tutti abitanti dello stesso pianeta. La consapevolezza ci permetterà anche di comprendere che la nostra sopravvivenza sul pianeta richiede una vita in armonia con la natura. Essa è un canale d’informazione diretto. Per suo tramite due particelle comunicano istantaneamente in tempo reale. Anche gli esseri umani riescono a comunicare direttamente senza che la mente interferisca. http://gugo.it/_consapevolezza-ebook
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Il Linguaggio Segreto di Segni e Coincidenze - Libro

Esistono davvero coincidenze e segni del destino capaci di aiutarci? Come individuarli? E soprattutto come interpretarli? http://gugo.it/il-linguaggio-segreto-di-segni-e-coincidenze-libro
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Scopri le incredibili virtù delle mele. Ascolta GRATIS questo AudioBook

Ci ascoltiamo questo interessante audiobook?
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5 Fondamentali Esercizi per i Piedi e la Fascia Plantare | Correre Naturale

Vuoi scoprire 5 semplici e utilissimi esercizi da fare giornalmente per la manutenzione dei tuoi piedi, per la prevenzione di problematiche a loro carico e per aiutare a guarire da problemi legati alla rigidità della muscolatura del piede? http://gugo.it/5-fondamentali-esercizi-per-i-piedi-e-la-fascia-plantare
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Gli Ufo nella Mente. Presentazione del Libro con l'autore CORRADO MALANGA

Corrado Malanga torna a parlare del fenomeno abduction alla luce dell'evoluzione del suo pensiero che lo ha portato negli ultimi anni a scoprire la realtà di Evideon. http://gugo.it/__gli-ufo-nella-mente-presentazione-del-libro-con-l-autore-corrado-malanga
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Come ripulire l’intestino naturalmente

Sai quali sono i Sintomi di un intestino affaticato, sporco e assolutamente da ripulire? http://gugo.it/come-ripulire-l-intestino-naturalmente
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I quattro accordi

Un libro che ti migliora: I quattro accordi offre un valido codice di condotta che può rapidamente trasformare la nostra vita in una nuova esperienza di libertà, di vera felicità e di amore? http://gugo.it/i_quattro_accordi
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Lo Squat Naturale: il Segreto vitale dell'Uomo e del Runner | Correre Naturale

Lo squat è quella posizione che ogni bambino, di qualunque cultura, assume istintivamente decine e decine di volte nella quotidianità, fino a quando non inizia quel percorso che lo porterà per tutta la vita a rimanere seduto almeno 5-8 ore al giorno, e finirà con l’abbandonare sempre più questo movimento così importante per l’essere umano?
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Daniele Vecchioni is on HonorPay!

Grazie Daniele, conoscerti personalmente è stato molto entusiasmante! B-) <3
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Decrescita

A rigor del vero, più che di "decrescita", bisognerebbe parlare di "a-crescita", utilizzando la stessa radice di "a-teismo", poiché si tratta di abbandonare la fede e la religione della crescita, del progresso e dello sviluppo? http://gugo.it/_decrescita
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Smettere di Lavorare - Libro

Smettere di lavorare ti insegna come fare per cambiare radicalmente la tua vita e riuscire a liberarti dalla schiavitù del lavoro. Contiene esempi concreti da applicare al quotidiano, conteggi precisi e una tabella di marcia da seguire. È arrivato il momento di dare una scossa alla tua esistenza, di dire addio ai mal di testa da lunedì mattina, al traffico dell’ora di punta, allo stress onnipresente, alle vacanze forzate nella settimana di Ferragosto, ai capi incompetenti che guadagnano alle tue spalle e scaricano su di te le loro responsabilità. Puoi uscire da questo folle meccanismo, tornare a essere libero, sfruttare a pieno il tuo tempo… e vivere senza lavorare. http://gugo.it/smettere-di-lavorare-libro
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Cibo Crudo e Salute

http://gugo.it/cibo-crudo-e-salute Il crudismo non può essere considerata l’ultima moda in tema di alimentazione perché di fatto è una pratica antichissima; in realtà è stata l’alimentazione naturale dell’uomo per 2,5 milioni di anni dopo la sua apparizione sulla Terra. Tutti gli animali del pianeta, del resto, ancora oggi consumano solo ed esclusivamente cibo crudo, dato che in natura le cucine non esistono...
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Vado sempre meglio - metodo Émile Coué

Ripeti assieme al Prof. Felice Perussia http://gugo.it/felice-perussia "Ogni giorno, da ogni punto di vista, vado sempre meglio" Il Metodo Coué (http://gugo.it/il_metodo_coue) È un metodo basato sull’autosuggestione che ti permetterà di raggiungere molto rapidamente il tuo equilibrio psico-fisico. Esso agisce negli ambiti più diversi, anche in patologie la cui risoluzione talvolta sfugge alla stessa scienza medica: 'ogni giorno, da ogni punto di vista, miglioro'.
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Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi - Libro

http://gugo.it/liberarsi-dalla-depressione-in-8-passi-libro Calmare la mente? Fare esercizio fisico regolare? Conoscere i meccanismi del pensiero e coltivare una buona intimità con se stessi? Qualsiasi sofferenza può essere sconfitta.
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Il programma della Rivoluzione - La Dieta dei 22 Giorni - libro di Marco Borges

"Un sostanziale mutamento dello stile di vita consente di far regredire – da soli – persino gravi coronaropatie: trascorsi cinque anni si riscontrava una regressione anche maggiore che dopo un anno e il numero di episodi cardiaci si era ridotto di due volte e mezzo. Inoltre, abbiamo scoperto che quegli stessi cambiamenti possono sconfiggere il diabete di tipo 2 e rallentare, arrestare o invertire il decorso del tumore prostatico allo stadio iniziale." Per una dieta sana, anche questo libro consiglia una composizione pari all'80% di carboidrati, al 10% di grassi e al 10% di proteine: è facile ottenerla, in un regime a base vegetale, perché frutta e verdura sono ricche di carboidrati complessi e povere di grassi. http://gugo.it/la-dieta-dei-22-giorni-libro di http://gugo.it/marco-borges
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Risveglia lo Sciamano che è in Te - Libro

Il tuo valore principale è la libertà personale? Sei dotato di una sconfinata curiosità verso la conoscenza dell’universo? Desideri ardentemente esplorare il grande mistero della vita? Allora questo è il libro giusto per te. È per persone interessate a modificare il loro senso abituale della realtà al fine di liberarsi dai muri contenitivi della mente. http://gugo.it/risveglia-lo-sciamano-che-e-in-te-libro
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Euroschiavi - Dalla Truffa alla Tragedia - Libro

Euroschiavi spiega in modo semplice come mai e perché stiamo subendo tutto questo... http://gugo.it/euroschiavi-dalla-truffa-alla-tragedia-libro
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Amore senza lacrime

Perché è così difficile vivere una lunga storia d’amore felice, romantica e appagante? Quali meccanismi ti spingono a scegliere il partner sbagliato? E quali fattori ti possono guidare verso il compagno più in sintonia con te? L’idea che abbiamo dell’amore, spesso non fa altro che farci soffrire? Si devono cambiare i pensieri se si vogliono ottenere risultati diversi? L’amore non è solo emozioni e batticuore, ma anche testa, conoscenza ed osservazione di noi stessi. L’amore è la più bella delle attività umane, ma vanno compresi i suoi meccanismi se davvero si vuole vivere in maniera soddisfacente. http://gugo.it/amore-senza-lacrime
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ARCHE Grattugia per zenzero

Questa meravigliosa grattugia sta andando a ruba nei principali store on-line: ho avuto la fortuna di comprarla e mi trovo veramente benissimo! http://gugo.it/grattugia-zenzero_su-amazon http://gugo.it/grattugia-per-zenzero_su-macrolibrarsi http://gugo.it/grattugia_zenzero_su-ilgiardinodeilibri
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DAVID ICKE - WORLD WIDE WAKE UP 2016

Ancora pochi posti disponibili: vieni anche tu a incontrare David Icke? http://gugo.it/david-icke-2016
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Squatty Potty ®

Guarda questo simpatico video: l'unicorno arcobaleno, può cambiarti la vita in meglio? ^_^ <3 http://gugo.it/rainbow-unicorn http://gugo.it/wc-squat
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